JBO - Personal Training

Ausreichende Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind elementare Voraussetzungen für ein gesundes Leben und den Erhalt der Leistungsfähigkeit. Leider fehlt im Alltagsstress und Termindruck meist die Zeit, sich um sein Wohlbefinden zu kümmern oder die Motivation geht verloren. Jürgen Bock und sein Trainer Team kann Dir mit seiner Kompetenz, Erfahrung und Flexibilität helfen, Deine ganz persönlichen Fitness- und Lebens-Ziele zu erreichen und die Freude der Bewegung wiederzuentdecken. Mit individuellen und maßgeschneiderten Trainings- und Gesundheitsprogrammen, die sich einfach in Deinen Tagesablauf integrieren, sind sichtbare Erfolge und ein Plus an Gesundheit und Lebensfreude garantiert. Deshalb legen wir auch besonderen Wert darauf, mit Dir nicht nur ein optimales Fitnessprogramm zu entwickeln, sondern Dich auch in Bezug auf gesunder Ernährung rundum zu betreuen. Wir hören nicht bei einem Ernährungsplan auf, sondern zeigen Dir auch, wie Du ihn für Dich am besten umsetzt, mit gemeinsamem Kochen und Einkaufen, Kühlschrankcheck und Essens-Bringservice. Nutze die Vorteile des Personal Trainings, um Dein Wohlbefinden zu steigern und Deine persönlichen Ziele zu erreichen: - Persönliche Rundumbetreuung - Individuell auf Dich abgestimmtes Fitnessprogramm - Flexible Trainingszeiten - Trainingsort nach Wunsch (Zuhause, Büro, Studio, Outdoor) - Laufende Motivation - Hohe Trainings-Effektivität durch 1 zu 1 Betreuung Der Inhaber Jürgen Bock ist ein sportbegeisterter Mensch, der in seiner sportlichen Betätigung immer den Spaß und die Freude in den Vordergrund stellt, ohne dabei seine Ziele aus den Augen zu verlieren. Auf diese Motivation baut seine Mission mit dem einzigartigen Individiuum "Mensch" zu arbeiten. Ursprünglich hat er Radsport als Radrennfahrer A/B-Klasse leistungsmäßig betrieben. Dies ist eine körperlich sehr beanspruchende Sportart, die viel Disziplin, Kraft, Ausdauer und Freude am Wettkampf erfordert. Ein Anstoß seiner Motivation am systematischen breitgefäch erten Training begann im jahre Jahre 1996. Aufgrund seiner Rückenbeschwerden (Morbus Scheuermann) wurde ihm vom Arzt geraten, seinen Rücken zu stärken. Gesagt, getan. So hat er seine erste Erfahrung mit einem Fitnessstudio gemacht. Das bunte Nebeneinander unterschiedlichster Leute im Fitnessstudio fand er sehr interessant. Diesem Thema hat er sich seither als Trainer in seinen Ausbildungen und in der praktischen Arbeit gewidmet.